Purê rústico de abóbora cabotiá cozida num refogado de cebola, alho e tomate, finalizado com cheiro-verde. Acompanhamento clássico do Nordeste.
Por Chef Costa,
- Preparo
- 15 min
- Cozimento
- 25 min
- Tempo total
- 40 min
- Rende
- 6 porções
Receita de Quibebe
Ingredientes
Modo de preparo
Aqueça a manteiga de garrafa numa panela média em fogo médio. Refogue a cebola por 3 minutos, até ficar transparente, e junte o alho, mexendo por 1 minuto, só até perfumar.
Acrescente o tomate e cozinhe por 2 minutos, até começar a desmanchar.
Junte a abóbora, o sal e a pimenta-do-reino e mexa para envolver os cubos no refogado.
Adicione a água, tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 15 a 20 minutos, mexendo de vez em quando, até a abóbora ficar bem macia e se desfazer ao toque da colher.
Destampe e amasse a abóbora na própria panela com um amassador ou um garfo. Deixe mais 3 a 5 minutos em fogo baixo, mexendo, até o purê engrossar e a água secar.
Prove o sal, desligue o fogo e misture o cheiro-verde. Sirva quente.
110 calorias por porção. 5 gramas de gordura por porção. Cozinha: Nordestina.
O ponto certo do quibebe
Quibebe não é purê liso de restaurante. Ele fica rústico, com alguns pedacinhos de abóbora, e firme o bastante para parar no prato sem escorrer. O erro mais comum é colocar água demais e acabar com uma sopa. Comece com meia xícara e só acrescente mais, aos poucos, se a abóbora grudar no fundo antes de amaciar. A cabotiá é a melhor escolha porque tem pouca água e polpa doce. Abóbora-moranga também funciona, mas solta mais líquido: deixe a panela destampada no final por mais tempo, até secar.
Variações: com carne-seca, mais cremoso ou picante
A versão mais conhecida no Nordeste leva carne-seca. Dessalgue 300 g de carne-seca, cozinhe na pressão por 20 minutos, desfie e doure na manteiga de garrafa antes de fazer o refogado; depois siga a receita normalmente. Há também quem finalize o quibebe com meia xícara de leite ou 2 colheres de sopa de requeijão, para deixar mais cremoso. Para uma versão picante, refogue meia pimenta dedo-de-moça sem sementes junto com a cebola. Coentro pode substituir o cheiro-verde para quem gosta.
Com o que servir e como guardar
Quibebe acompanha bem carne de sol, frango assado, carne-seca acebolada e arroz branco com feijão. Também fica bom com um ovo frito por cima. Na geladeira, em pote fechado, dura até 4 dias. Para congelar, divida em porções em potes com tampa e guarde por até 3 meses. Reaqueça em panela, em fogo baixo, com 1 ou 2 colheres de sopa de água, mexendo até ficar cremoso de novo. No micro-ondas, aqueça em intervalos de 1 minuto, mexendo entre eles.
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Perguntas frequentes sobre Quibebe
Qual a diferença entre quibebe e purê de abóbora?
O quibebe começa com um refogado de cebola, alho e tomate, e a abóbora cozinha nele até desmanchar. O purê comum costuma ser só abóbora cozida, amassada com manteiga e leite. Por isso o quibebe tem sabor mais temperado e textura mais rústica.
Qual a melhor abóbora para quibebe?
A cabotiá, também chamada de abóbora japonesa, é a mais indicada porque tem polpa firme, doce e pouco aguada. Abóbora-moranga e abóbora de pescoço também funcionam, mas soltam mais água e pedem mais tempo de panela destampada.
Precisa descascar a abóbora?
Para o quibebe ficar uniforme, sim. A casca da cabotiá amolece no cozimento, mas fica em fiapos verdes no purê. Se estiver difícil descascar crua, corte a abóbora em fatias, deite cada fatia na tábua e tire a casca com uma faca afiada.
Dá para fazer quibebe na panela de pressão?
Dá. Faça o refogado na própria panela, junte a abóbora e só 1/4 de xícara de água e cozinhe por 5 minutos depois que pegar pressão. Espere a pressão sair, abra, amasse e deixe secar em fogo baixo por alguns minutos.
Posso trocar a manteiga de garrafa?
Pode usar manteiga comum ou 2 colheres de sopa de azeite. O sabor muda um pouco, porque a manteiga de garrafa tem gosto mais intenso e tostado, típico da cozinha nordestina.
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